BODY MAKE

BODY MAKE（パーソナルトレーニング／ボディメイクコース）

医学的根拠に基づいたトレーニングを行って短期間で脂肪を燃焼させませんか？
これらを正確に行うことで2〜3ヶ月という短期間で理想の身体に近づきます！

• 専用個室での1対1のトレーニング
• 根拠に基づいたトレーニング
• 栄養学に基づいた食事管理

パーソナルトレーニング

お一人おひとりの体型と目標に合わせたマンツーマン指導で、理想の身体を目指します。
フィットネスジムでの漫然としたトレーニングとは異なり、私たちは科学的根拠に基づいた専門的なアプローチで、より安全かつ効率的に皆さまの目標達成をサポートします。
筋力向上、姿勢改善、怪我の予防まで、短期間で実感できるあなた専用のプログラムをご提案いたします。

ボディメイク

専属トレーナーがあなたの目標に合わせて、理想の身体づくりをサポートします。
「痩せる」という一時的な結果に留まらず、スリムになりたい、筋力を高めたい、健康的な運動習慣を身につけたいといった、持続可能な『美しさ』と『健康』を重視し、お一人おひとりに最適なプログラムをご提案いたします。
楽しみながら続けられるボディメイクを一緒に始めませんか？

担当者のご紹介

ボディメイク・トレーニング担当の脇（わき）です！効率よく脂肪を燃焼させる方法を使って、「最後まで続かなかったダイエット」を全力でサポートいたします！

 料金

「体型を維持したい」や「疲れにくい身体にしたい」など筋力不足を改善し、綺麗でケガをしにくい健康な身体づくりを目指します。

オプション

1人だとなかなか続かない食事管理もトレーナーとの二人三脚で頑張ってみませんか？
栄養学に基づいた食事管理で、トレーニングの効果を高めることができます◎