私共の行う手技は血流改善、関節可動域の改善、疲労回復の促進、硬結（こり）の改善だけでなく鎮痛作用や心理的安心感など多様の効果が望めます。
しかしながらいくら筋肉が緩んでも多くの場合、根本的な解決には至らず
痛くなった原因となる『動作の改善』や『身体の強化』が必要となります。
動作の改善には
・筋肉の出力
・重心のかけ方
・体の部位の意識指導
など
身体の強化には
・筋肉量の増加
・減量
・体幹強化など
このような内容の運動療法やトレーニングを組み合わせることにより
根本的な改善へとつながります。
マッサージや施術後の運動改善は指導を受けてご自身でやって頂くか
ご要望あれば当院にて専門のスタッフが運動指導、トレーニングを行う事もできます。
